横隔膜筋について学ぶ！

本日のサタデースクール、エレメンタリークラスでは体育で【横隔膜筋】の使い方について

学びました。

先週は、息を吐く練習をしたので、今週は、息を吸う練習です。

ストローを使って、様々な大きさのフェルトボールを吸い上げ、バスケットまで運ぶ

アクティビティを行いました！みんな横隔膜を意識しながら、ボールを吸い上げていましたよ。